Årskurs 6 åringar till åk 2 är det mycket vattenvana, bröstsimsteknik, ryggsim med bröstben, dyk från kant, flyta och glida.

Årskurs 3 ska man kunna simma 50 meter korrekt bröstsim och 25 meter ryggsim. vi tränar även på  djupdyk och längddyk.

Årskurs 4 ska man kunna simma 100 meter bröstsim och 25 meter ryggsim, vi har även klädsim och isflaksträning.

Årskurs 5  ska man kunna simma 200 meter bröstsim och 50 meter ryggsim, vi tränar på livräddning där man ska bogsera en klasskamrat 25 meter och dyka ner till 1,60 meters djup och hämta en docka.

Årskurs 6 ska man kunna simma 200 meter bröstsim och 100 meter ryggsim, vi tränar även på mun till mun, stabilt sidoläge och bogsering av en klasskamrat 25 meter.